Keine Evidenz für eine gesundheitsfördernde Wirkung
Seit Jahrzehnten beruhen empfohlene Ernährungsrichtlinien auf der Hypothese, dass eine Diät reich an marinen Omega-3-Fettsäuren gegen kardiovaskuläre und viele andere Krankheiten von Nutzen sei. Eine enorme Zahl an Studien ergab aber keine Evidenz für eine gesundheitsfördernde Wirkung. Trotzdem steigt der Einsatz von Omega-3-Fettsäuren-Supplementen unvermindert an. Im Jahr 2018 fand eine Cochrane-Review von 79 randomisierten Studien bei 112.059 Patientinnen und Patienten mit Dosen von 0,5 bis >5 g/Tag in einer Sensitivitätsanalyse heraus, dass die Wirksamkeit der Omega-3-Fettsäuren für alle untersuchten Effekte gegen Null tendiert…
